Apie projekt? Homo Sanitus Animizmas Angelina Zalatorien? Kambarys Nr.9 Forumas
Turinys

Darbas Vilniuje
Hey.lt - Interneto reitingai, lankomumo statistika, lankytojų skaitliukai
nuo 2008.09.01
Smilte
2011-03-17 15:47:36
Įdomūs net trys aspektai: 1. Jei anabolizmas ir katabolizmas turi būti balanse, tai valgymo periodasir nevalgymo turėtų trukti grynai matematiškai po 12 val. per parą. 2. Jei turima virškinimo problemų, kaip rašoma straipsnio pačioje pabaigoje, tai koks skirtumas, nuo kada iki kada skaičiuoti tas 12 val. (siūloma nevalgyti pusryčių, o vakare vėlai valgyti riebiai). Negi čia atsižvelgta tik į atskirų organų bioritmus (beje, net nepagaunu šiuo atveju mintie: kokių organų ir, kodėl riebalai ir, kodėl atsisakyti angliavandeniais turtingų pusryčių) 3. Badavimo tema čia matyt paliesta tik pradedant 4 bado diena, nes visa kitą laiką dar "pilna" tikrojo maisto, ir prie ląstelių, fermentų ar kitokių "maisto" šaltinių tie fermentai prisibrauti galėtų tik maždaug nuo 4 paris. beje, drįstu teigti, kad kai kalbate apie fermentus, sužadintus suvalgyto maisto, jie tiek laiko neišsiskiria ir taip ilgai nelieka aktyvūs. Kažkur kažkas čia nesueina Gal kas suves galus? Būtų labai įdomu
Ulla
2010-12-26 12:01:00
Man įdomu, kaip nevalgyti po 18 val., jei iš esmės vakarienė tėra vienintelis metas, kada galima normaliai pavalgyti?
Vieni
2010-12-16 14:14:22
gyvena, kad valgyti, kiti valgo,kad gyventi. Kiekvienas renkasi pagal savo suvokimą.
Kulturistas
2010-12-16 13:22:01
Tai norit pasakyti, kad jei kultūristai, auginantys masę sportininkai visą gyvenimą iš esmės valgo kas 2 val, pas juos specialiai pagreitinta medžiagų apykaita tokiu būdu, prieš miegą kokią 23val prisišveičia daug baltymų, kad naktį būtų "plytų" organizmui, o ryte tik atsikėlę vėl puola kimštis kolorijas į vidų - tai jie jau mirę turėtų būti? Ir jei taip žmogus gyvena 10-20 metų sportuoja, raumenys dideli ir žmogus iš pažiūros sveikas? (nenaudoja jokių anabolikų ar kažkokių steroidų, tik baltymus + vitaminus)
Edai
2010-09-29 06:24:54
Nėra čia jokios prieštaros. :) Valgyti prieš miegą tai nereiškia valgyti lipant į lovą. Teisybė, kad baltymai reikalingi naktį, nes tik tuo paros metu vyksta statyba ir atsinaujinimas. Tačiau jei pavalgėte baltyminio maisto 18 val ir prieš lipant į lovą dar įversite baltymų, iš jų nebus jokios naudos, nes jie bus paruošti įsisavinimui tik ryte, o fermentus, kurie dar buvo reikalingi 18-tos valandos maisto įsisavinimui užbaigti ar organizmo"remontui" sunaudosite paskutinio valgymo procesui tęsti. Šis procesas sušvelnės, jei valgysite prieš lipdami į lovą lėtų angliavandenių, o ne baltymų. Visa esmė: vienuoliktą valandą baltymai turi būti jau paversti aminorūgštimis, nes jų įsisavinimas anaboliniams procesams vyksta tik nuo 11 iki 4 ryto. Kalba vyksta apie VĖLYVĄ vakarienę ir NAKTIPIEČIUS.
Eda
2010-09-28 22:47:10
"Daugiausia darbo fermentams suteikia baltyminis maistas, todėl, jei negalite atsisakyti vėlyvos vakarienės ar naktipiečių, valgykite bent jau mažą kiekį ir lengvesnio maisto - angliavandenių. " Cia tai jau patys sau priestaraujate. Straipsniuose "Supratimas apie sveikata" ir dar kazkuriuose pries miega kaip tik rekomenduojate valgyti pilnavercius baltymus, kad turetu organizmas ka veikti miego metu. Tai kaip cia yra?
Simona
2010-02-25 12:11:27
O visur dietologai rekomenduoja valgyti kas 2-3 val.(ta prasme nors uzkasti). Tai kaip reiktu daryti, valgyti kas 4-6 val ar kas 2-3?
sportinis dviratis
2010-02-04 11:43:23
Tai autorius iš esmės pritaria Hiromi Shinya fermentų teorijai ir gydomojo badavimo propaguotojams? O ar tiktų badauti/pasninkauti katabolikams?
GRIZLY
2009-01-10 10:54:02
Viskas OK. Argumentai teisingi, bet... Parodykit bent vieną gyvūną gamtoje, kuris eina miegoti su tuščiu skrandžiu... Niekam nenoriu pripiršt savo nuomonės, bet kaip labai dažnai beveik visuose HS straipsniuose yra rašoma - kiekvienas organizmas yra individualus, kiekvienam reikia rasti jam tinkančius dalykus. Aš tuščiu skrandžiu miegot negaliu, tiesiog neužmiegu. Prasivartai pora valandų, nueini iki šaldytuvo, įmeti į skrandį gabaliuką (dešra, lašiniai, koks pyragiukas ir t.t.) ko nors ir saldžiai užmiegi. Tačiau tai nereiškia, kad prieš miegą reikia susikimšt 2 porcijas cepelinų, ar 3 porcijas kotletų :).
leonlad
2008-12-22 10:06:03
labai daug naudos gali duoti Allen'o Carr'o knyga "Lengvas budas suliekneti" jau yra knygynuose lietuviskai, arba galite parsisiusti www.leonlad.puslapiai.lt deja tik rusiskai :)
antimatrica
2008-12-13 10:39:29
Pasak Natūraliosios higienos specialisto daktaro Herberto Šeltono, valgyti reikia ne pagal kokį nors grafiką, o tik tuomet, kai iš tiesų esate alkanas, nes tik tokiu atveju yra tikrasis poveikis valgyti. Daugiau apie tai jo knygoje "Natūralioji higiena" ir svarbiausios žinios apie Šeltono sukurtą "The Hygienic System" štai čia http://books.google.com/books?hl=lt&lr=&id=raWw2UKuCHAC&oi=fnd&pg=PR2&dq=herbert+shelton&ots=evCACdEMbD&sig=b3zzKshDAfwl2Idd2u_V_U2asxs Skanaus :)
Nuorodos
2008-11-17 13:22:21
http://www.enzymedica.com/search/search.php?zoom_query=metabolic http://www.restoreunity.org/enzymes_aging.htm http://www.essortment.com/family/healthtopicsme_supg.htm http://www.wildernessfamilynaturals.com/enzymes.htm http://www.krugosvet.ru/articles/03/1000350/1000350a1.htm
kinyo
2008-11-17 11:57:03
Gal galetumete duoti kokiu uzsienio saltinio nuorodu ar pan., kad galeciau sia tema paskaityti placiau?
benas
2008-11-17 11:54:15
logikos yra, apie 18 val siuo metu leidziasi saule, po truputi eina miegoti beveik visi gyvunai ir zmones turetu eiti, taigi miegodami mes neturetume valgyti, musu organizme isijungia kitas rezimas.
HS
2008-11-17 08:59:41
Vanduo nėra maistas ir fermentų jis nesunaudoja. Gerkite vandens ir arbatos kiek norite (jei nereikia pamperso miegant :) ). Metabolizmas (medžiagų apykaita) susideda iš dviejų fazių - anabolizmo (statymas, atsinaujinimas) ir katabolizmo (ardymas, energijos gamyba). Šių dviejų ciklų kaita ir sudaro sąlygas organizmui normaliai funkcionuoti. Bet kurios fazės ilgesnis dominavimas išbalansuoja metabolizmą ir tai vienaip ar kitaip atsiliepia jūsų sveikatai. Daugiausia darbo fermentams suteikia baltyminis maistas, todėl, jei negalite atsisakyti vėlyvos vakarienės ar naktipiečių, valgykite bent jau mažą kiekį ir lengvesnio maisto - angliavandenių. Neužmirškite, kad dar yra ir organų aktyvumo laikas - HS tinklapyje yra organų aktyvumo lentelė, ir maistas įsisavintas bus geriau virškinimo organų aktyviuoju metu.
kinyo
2008-11-17 08:31:58
Stengiuos maitintis sveikai, bet va, kad po 18 valandos nevalgyti, tai dar netaikiau niekada, siaip daznai ir pries miega pavalgau. Tikrai priverte susimastyt sis straipsnis... O tai negi isvis nieko negalima imti i burna po 18val, nei mazo kiekio ir lengviau virskinamo maisto? Gal bent vandens galima? Reiks gal siandien pabandyt nevalgyt po 18val, bet as jau numanau, kaip jausiuos - baisiai alkanas! Ar tai butu normalu?

 1-16   
Rašyti komentarą >> Grįžti į straipsnį >>
Paieška
Prisijunkite Facebook'e
 
Tas, kuris nieko neklausia, nieko ir neišmoks. 
T. Fuleris
Forumas
HS Forumo taisyklės
(4 pranešimai)
paskutinis 2014-08-28 23:55:59
Bendrieji sveikatos klausimai
(40 pranešimai)
paskutinis 2014-03-03 18:24:44
Apie viską-NUOMONIŲ KOKTEILIS
(19 pranešimai)
paskutinis 2013-03-16 11:12:27
Animizmas
(2 pranešimai)
paskutinis 2011-05-19 14:24:54
Naujausi komentarai
Anita Martina
2015-06-21 16:42:11

Mintis
2015-06-21 13:42:22

Reikia
2015-06-21 12:29:50

Išmintis
2015-06-21 11:15:01


2015-06-20 18:26:54


2015-06-20 17:29:26

Bet
2015-06-17 22:04:54

Tomas
2015-06-13 00:43:23

Straipsnis
2015-06-11 21:39:14


2015-06-11 18:45:02

Mrs Paula
2015-06-11 00:27:32

Asta
2015-06-10 16:18:42

Autoriui
2015-06-09 23:17:25

join the illuminati today
2015-06-08 04:00:27

Content protected by
CopySpace Premium
 
2008-2011 (c) Homo Sanitus        E-valdymas: HexaPortal
Geriausia prekių paieška internete, elektroninės parduotuvės